焦虑症有哪些治疗的方法呢？

我是患过焦虑症的，病情都严重，要看专科＇精神科’，焦虑症是很痛苦的，坐立不安，心里非常惊，手脚有些震，无端端就会哭了，有自杀想法，这样一定要自我控制了，我是用饮开水控制的，失眠得很，要准时食药，我得焦虑是失眠和回乡服侍母亲在医院几个月以上，看见住院里的病人生离死别的害怕而患了焦虑，到现在还是要食药才能训觉，不过有情绪一定自己控制要有忍耐力，不会人人迁就的。精神科的药是很贵的，可以申请特种病卡会少些钱，我是澳门的，澳门精神科是免费的。谢谢！

已过三十岁皮肤底子还不错，干性皮肤，基础护肤，预算一千，推荐一下什么牌子合适？

不要先买全套，根据你的需求，主要是保湿滋润，不是美白，这样的话就预算就完全足够，如果需要更好点的也差不多，可以先买洁面乳先来使用，连续使用一周如果效果起来就可以买一整套的下来，因为一整套下来价格也不会很贵了。

基础点的就是保湿滋润，可以使用蓝酮胜肽的补水保湿套装，蓝酮胜肽是补水保湿里面效果非常不错的，加上植物提取物，会更利于肌肤的吸收，洁面乳的话才78元，先使用效果好了在买全套618元。如果要跟上年龄的那就是要加上紧致肌肤，淡化细纹等，就需要更多的有价值的植物提取物，需要金致焕肌系列，一套也就1099元，适合30-50岁之间的皮肤需要。洁面乳也才118元。不管是那个产品都不建议直接买全套，用洁面乳先洗脸一周测试。